Partilhando Sabores e Receitas

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Creme de iogurte e Manga




Hoje trago-vos uma sugestão muito simples e fácil de fazer. É light e contém fruta!
Pode servir de pequeno-almoço, lanche ou até sobremesa. Ainda poderá ajudar-vos como truque para os vossos filhos que, às vezes, teimam em não comer fruta.
Prepara-se em 5 minutos e fica simplesmente delicioso!




INGREDIENTES:
(Adaptado "O que é o jantar? - Receitas light", p.49)
  • 1 manga madura
  • 1 colher (de sopa) de açúcar
  • 2 iogurtes naturaus açucarados
  • Compota de Amora com Avelã e Noz Moscada Meia.dúzia q.b. 
  • 4 framboesas frescas

PREPARAÇÃO:
Corte a manga em cubos e polvilhe-os com o açúcar.
Distribua um iogurte por quatro taças.
Sobreponha uma camada de cubos de manga e distribua o outro iogurte pelas taças.
Finalize com compota de amora com avelã e noz moscada e decore com framboesas ou amoras.



Bom Apetite!
Obrigada a todos pela vossa companhia e carinho deixado em cada comentário!


26 comentários:

  1. Que taças gulosas!
    beijinhos e um bom dia :)

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  2. Que bom aspecto! Adoro o sabor de frutos silvestres e parece uma delicia

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  3. Lindas taças!!!! E esses doces Meia.duzia dão o toque...
    Bjoka
    Rita

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  4. Parece delicioso! Eu não teimo em não comer fruta, mas posso levar uma taça na mesma, não posso, Paula?

    **
    Aida

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  5. Taças lindas, deliciosas e com uma apresentação fantástica.
    Adorei.

    Beijinhos

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  6. Estou vidrada nestas tacinhas!
    Que excelente aspecto! Ai que bem que me sabia já uma!

    Beijinhos e parabéns pelas fantásticas fotos

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  7. ... adorei estas tacinhas e vou fazer :)
    Uma sobremesa rápida para quando não se tem tempo para fazer algo mais elaborado :)
    Adorei a apresentação :)

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  8. Oi Paulinha, uma sobremesa fácil leve e saborosa, adorei bjs !!!

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  9. nestes dias mais quentes apetece-me mesmo uma sobremesa como resta,
    fresca e leve!

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  10. Adorei esta sobremesa, que linda e deve ser uma delícia. Beijinhos

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  11. Adoro sobremesas com fruta e que fujam um bocadinho ao habitual!! Estas taças ficaram mesmo ao meu gosto :)

    Beijinhos*

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  12. Que maravilha gostei da sugestão

    Beijinhos
    Carla Sofia
    http://amadeirensecarlasofia.blogspot.pt

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  13. Obrigada a todos pelos vossos comentários! É um prazer recebê-las por aqui!

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  14. Hummmm que delicia fiquei tentada a fazerb (=

    beijinho grande

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  15. Amiga,

    Envia-me uma tacinha dessas por correio expresso ! :) :) :)
    Estão tão lindas, têm um aspecto tão delicioso, humm... que bela sobremesa ! :)

    Beijinhos

    Isabel
    www.blogdochocolate.com
    http:\\brisa-maritima.blogspot.pt

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  16. Gosto imenso deste tipo de sugestão, é tão fácil de preparar e fica óptimo!

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  17. Uma sobremesa muito light, bonita e muito gulosa.
    Kiss, Susana
    Nota: Ver o passatempo a decorrer no meu blog:
    http://tertuliadasusy.blogspot.pt/2013/05/2-edicao-do-projeto-escolha-do.html

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  18. Olá:)

    Humm...tão bom!
    Ficaram lindas, saudáveis e deliciosas:) Adorava uma bem fresquinha!
    A compota vem numa embalagem engraçada - não conhecia.

    Beijinhos

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  19. Que lindas tacinhas! Adorei a sugestão! Ficou 5*(como jé é habitual).

    Beijinhos;

    Aurea Sá

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  20. Já tenho destino para alguns dos iogurtes naturais que fiz ontem e uma manga madura que está na fruteira! :)
    Adorei a ideia
    Beijinhos

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  21. Oi Paula,
    Lindas taças e deliciosas sem dúvida encantou quem teve o prazer de as saborear.
    Beijo,
    Vânia

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  22. Que lindas tacinhas!!! Adoro manga! Não tenho la por casa, mas da proxima que passe na frutaria vou comprar!! Assim quando estiverem madurinhas, ja sei o que posso fazer!!
    Tu poe uma tacinha quando queiras que eu nao te digo que nao!!
    Um beijinho e um abraço apertadinho.

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  23. Paula, adoro este tipo de sobremesas!
    Levezinhas, saudáveis e frescas, que lindas as tuas tacinhas.
    Um beijinho.

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  24. Uma sobremesa vistosa, colorida e saudável.
    Adorei a sugestão
    Bjns
    Isabel

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