Adoro doces, pois sou uma gulosa por natureza. Mas, após ter reflectido muito, vou optar por tentar fazer doces com menos calorias.
Esta minha decisão prende-se com o facto de ser um pouquinho gordinha (ehehe) e por tentar manter uma alimentação mais saudável. Vamos ver se consigo manter esta minha decisão! Pelo menos já comecei a fazer as minhas caminhadas, que tanto aprecio e me dão energia!
INGREDIENTES:
- 2 folhas de gelatina inclor
- 125 g de morangos
- 125 g de framboesas
- 4 colheres (de sopa) de açúcar ou frutose
- 200 ml de natas light ou soja
- 2 iogurtes naturais açucarados
PREPARAÇÃO:
Demolhe as folhas de gelatina em água fria.
Leve as framboesas e os morangos com duas colheres de sopa de açúcar a lume brando, deixando ferver por alguns minutos e esmague a fruta com um garfo. Adicione as folhas de gelatina espremidas, misture e deixe arrefecer (pode colocar num frigorífico durante 1 hora).
Bata as natas e junte duas colheres de açúcar. Acrescente os iogurtes e envolva muito bem. Leve este preparado ao frigorífico durante 1 hora.
Retire um pouco (3 colheres de sopa) do preparado das natas e dos iogurtes e junte-o aos frutos vermelhos, envolvendo bem. Distribua alternadamente os cremes pelas taças. Leve ao frigorífico para solidificar.
Sirva decorado com framboesas e morangos.
Bom Apetite!
Uma boa semana para todos com muita energia positiva!
Olha,Paula, eu agradeço, que ando sempre à procura de ideias light e estas tacinhas estão com um aspeto delicioso!
ResponderEliminarBeijinhos e uma boa semana
São tão saborosas e sabe pensar que são light.
EliminarUm beijinho
Que aspecto delicioso
ResponderEliminarBom Dia Paula!
ResponderEliminarO sorteio que organizei para oferecer vales de oferta na máquina de bebidas Nescafé, foste uma das que ganhou! Estou a tentar encontrar um e-mail teu, e forma de te mandar mensagem mas não consigo!
Dá-me o teu e-mail para eu enviar toda a informação e o código do vale, para tu usares ou mesmo ofereceres a alguém! :)
Beijinhos*
Já te mandei um email. Obrigada Marlene!
EliminarFiquei muito contente!
Um beijinho
Que tacinhas tão boas!!! Adorei esta sugestão, Paula! Adoro sobremesas com morangos :)
ResponderEliminarBeijinhos e boa semana*
Que tacinhas bonitas :)
ResponderEliminarbeijocas
Lindas as tacinhas e com muito bom aspecto! :)
ResponderEliminar**
Aida
Que taças deliciosas!
ResponderEliminarbeijinhos e um bom dia :)
também sou gulosa e estas sobremesas leves são sempre bem-vindas!!!
ResponderEliminarSimples e deliciosa esta tua sugestão!
ResponderEliminarLindas tacinhas e como diz a Maria João light (isso é muito importante!)
ResponderEliminarQuerida,
ResponderEliminarDeixei-te resposta no Facebook, viste ? ;)
LINDAS e deliciosas as tuas tacinhas ! :)
As fotos estão fantásticas, cada vez melhores e com contrastes lindíssimos ! :)
Percebo-te no que diz respeito à questão das calorias, mas há coisas que são uma tentação não é ? :))
Amiga, seguiu hoje a tua encomenda ! :)
Beijocas
Isabel
www.blogdochocolate.com
http://brisa-maritima.blogspot.pt
Obrigada amiga! Sim, vi a tua mensagem e respondi-te.
Eliminarbeijinhos
Estão mesmo lindas estas tacinhas e se são menos calóricas ainda melhor!!
ResponderEliminarBjn
Márcia
Uma bonita e agradavel sobremesa e pouco calórica. Ideal para o verão.
ResponderEliminarBoa semana
Kiss, Susana
Nota: Ver o passatempo a decorrer no meu blog:
http://tertuliadasusy.blogspot.pt/p/passatempos.html
Sabes Paulinha, eu também começo a pensar mais, nessas coisas light's!!
ResponderEliminarHá que ter cuidado com o que comemos e mais se queremos manter a linha, não é?
Mas ha coisas que são insubstituíveis!!
E estas tacinhas estão simplesmente divinasss!! E que lindas estão!!
Sendo light nao há tanto sentimento de culpa, não é?
Um beijinho e boa semana!
Para mim é mais uma questão de saúde e de fazer uma alimentação saudável!
EliminarÉ verdade sendo light há menos sentimento de culpa!
Um beijinho minha linda e uma boa semana para ti
Linda apresentação Paula, uma sobremesa deliciosa e refrescante, boa semana bjs !!!
ResponderEliminarQue lindas tacinhas, morango é minha fruta predileta.
ResponderEliminarBeijinhos, boa semana
Que sobremesa tão boa, apresentação está fantástica.
ResponderEliminarBjs
Paula,
ResponderEliminarQue sobremesa linda!
A montagem, ficou muito bacana, nas tacinhas. Gostei muito.
Um abraç.ão e ótima semana,
Fábio.
Ficaram lindas estas tacinhas!
ResponderEliminarbeijinhos
http://sudelicia.blogspot.pt/
Essas tacinhas ficaram lindas e com frutos vermelhos eu ia adorar.
ResponderEliminarbjs
primeiro eu adorei a receitinha e segundo tudo bem fazer regimes...mas podemos confessar que engordar feliz e super bom em...=P
ResponderEliminarBeijocas
http://virandocomida.blogspot.com
Que frescura!
ResponderEliminarDeve ter ficado delicioso!
Paula
ResponderEliminarQue maravilha, hummm adorei, como sempre uma sugestao excelente!! Menina, essas tacinhas hum... estoa do ceu!!!
Beijocas
Margarida
Olá:)
ResponderEliminarNão podia deixar de agradecer a tua visita à minha Casinha. Adorei! Volta sempre...
Aproveito para comentar esta sobremesa que me agrada em todos os sentidos. Perfeita, linda, leve e fresca. Tenho de experimentar!
Continuação de boa semana!
Beijinhos