Gosto muito de fazer quiches. Desta vez resolvi fazer uma menos calórica, dispensando a base de massa folhada ou quebrada e substituindo as natas por leite.
É uma receita muito simples e fácil de fazer.
INGREDIENTES:
0,5 l de leite
6 ovos
250 g de cubos de fiambre (frango ou peru)
1 alho francêsSal e pimenta q.b.
Orégãos
PREPARAÇÃO:
Bati os ovos com o leite e temperei com sal e pimenta. Adicionei o fiambre e o alho francês cortado às rodelas fininhas.
Deitei diretamente na forma. Por cima coloquei orégãos e levei ao forno durante 30 minutos.Servi com uma salada de alface!
BOM APETITE!
Ficou com um delicioso aspecto :)
ResponderEliminarOlá
ResponderEliminarAdoro quiche, costumo fazer parecida com esta, mas ainda gosto de adicionar uma lata pequena de milho :)
Beijinhos,
Marisa
http://sweetmykitchen.blogspot.pt/
Olá Marisa!
ResponderEliminarObrigada pelo seu comentário. Da próxima vez vou experimentar com uma lata pequena de milho. :)
Beijinhos