Partilhando Sabores e Receitas

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Smoothie de Framboesa Upside-Down


Olá!
Finalmente estou de volta... 
Estive ausente durante algum tempo, mas em breve explicar-vos-ei o porquê. Só vos posso dizer que entrei numa nova fase da minha vida e fui obrigada a fazer algumas alterações ao nível alimentar.

Para já volto mais saudável e com muita vontade de partilhar receitas e experiências. Aos poucos voltarei a visitar os cantinhos virtuais que tanto gosto e me inspiram nestas minhas andanças.

Trago-vos uma receita deliciosa para um pequeno-almoço diferente e saboroso. Um pequeno-almoço de cabeça para baixo!




Smoothie de Framboesa Upside-Down

Ingredientes (2 pessoas):
  • 120 gr de framboesas congeladas ou frescas
  • 1 banana
  • Sumo de 1 limão
  • 150 ml de bebida de aveia (Alpro)
  • 2 colheres de sobremesa de Despertar do Buda Acai, Banana & Strawberry (Iswari)
     Camadas

Preparação:
Adicione todos os ingredientes do smoothie no liquidificador e bata em alta velocidade até ficar tudo homogéneo.

Divida a granola por dois frascos. Coloque um iogurte em cada um.

Despeje o batido por cima e decore com framboesas e granola!







11 comentários:

  1. Com essa cor linda começamos logo o dia com boa disposição!

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  2. Tem um aspecto fantástico

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  3. Gostei do frasquinho, está mesmo giro! :)

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  4. Parece-me delicioso Paula, assim qualquer manhã começa bem! Cheia de cor.
    Um beijinho.

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  5. Uma receita cheia de cor para o verão! Beijinho

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  6. Olá Paula!
    Beleza de cor e sabores. Excelente pequeno almoço, gostei.
    Beijinho

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  7. Parabéns pelo blog, as fotografias estão fabulosas !
    bjns

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  8. Que smoothie lindo, e sem dúvida muito saboroso! Mudar os nossos hábitos alimentares e ganharmos anos de vida ;)

    Beijinhos
    Joana

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  9. Muito bom aspeto! Um pequeno almoço deliciosos e como tenho que alterar os meus hábitos alimentares. Obrigada pelas suas dicas.Continuação de bom sucesso ☺

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